ローヤルゼリーで筋肉量低下を予防

ローヤルゼリーは、滋養強壮・細胞活性化・アンチエイジングなど、他にも多くの効果・効能を持つことで有名ですが、加齢によって衰えた筋肉を修復する作用まで持っていることはご存知でしょうか。
その修復作用は、アスリートが筋肉の健康維持のために好んで食事に取り入れるほどで、各所の研究においてもその高い効果が証明されてきています。
　

なぜ起こる？筋肉量低下

　筋肉量の低下はどうして起こるのでしょうか。
そこには、加齢による体機能の衰弱が密接に関係しています。
　加齢によって体機能が低下すると、筋肉を分解するホルモンが分泌され、また成長因子や同化ホルモン等の筋肉を作る要因となる成分の分泌量が減少します。
このようにして筋肉量は減っていくのですが、この症状がさらに酷くなると、サルコペニア（加齢性筋萎縮症）という疾患となって身体を蝕みます。
　サルコペニアとは、筋肉の元になる「筋衛星細胞」が減少することで筋肉量が急速に減少し、身体が衰弱する疾患です。
最悪の場合、自立して生活することができなくなり、介護が必要となる可能性が高まります。
　筋肉量低下を原因とした要介護者は、「脳卒中」や「認知症」に次いで多いとされています。
筋肉量が低下すると、これほどまでに深刻な事態を引き起こすのです。

筋肉の健康維持にはローヤルゼリーが効く！

　上記のように、筋肉量低下は恐ろしい事態を招きますが、近年の研究でローヤルゼリーの摂取が筋肉量の回復やサルコペニアの改善に対して非常に効果的であることがわかってきています。
　ローヤルゼリーには、抗酸化作用や抗炎症作用、高血圧改善、抗疲労作用など様々な健康効果がありますが、これらはサルコペニアやその要因である筋衛星細胞の修復に大きな効果を発揮します。
特に重要なのが、筋肉量低下を防ぐといっても筋肉の減少を抑制するのではなく、筋衛星細胞を増殖・活性化させることで筋肉の修復能力や増加能力をアップさせる点です。
この作用により、単なる症状進行の「抑制」ではなく、症状を「改善」させることが可能となります。

　歳を取って筋肉量が減少すると疲れやすくなるため、外出や運動を避けるようになります。
そして、それがまた筋力低下を引き起こすため、非常に抜け出しづらい悪循環となり、最終的には室内に閉じこもってしまう方も少なくありません。
さらには、筋肉量の低下は25歳～30歳の間には始まるとされており、若い方でも油断できない症状であるといえます。
今現在身体の衰えを感じている、もしくは将来の生活が気になるといった方は、ぜひローヤルゼリーで筋肉機能を根本から見直し、将来の健康的な生活を手に入れてみてはいかがでしょうか。
ローヤルゼリーの摂取方法や一日の摂取量目安についてはこちらのサイトをご覧ください。